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その夜に起きやすい感覚 布団に入って、「どうせ今日もすぐには眠れないだろうな」そんな考えが、自然に浮かぶ夜があります。 焦っているわけでもない。特別に不安なことがあるわけでもない。ただ、眠れない夜に慣れてしまったような感覚。 時計を見る回数...

その夜に起きやすい感覚 布団に入り、体勢を整え、「もう休もう」と思った、その瞬間。 さっきまで気にならなかったはずの外の気配が、急に近くなる夜があります。 遠くの車の音。風が通る気配。建物のきしみ。誰かが動いたような感覚。 はっきり聞こえる...

その夜に起きやすい感覚 眠れない夜に、ふと考え始めてしまうことがあります。 「今日は何が原因なんだろう」「どこがいけなかったんだろう」 音だろうか。光だろうか。昼間の出来事だろうか。身体の疲れ方だろうか。 一つひとつ思い当たるものを並べて、...

その夜に起きやすい感覚 布団に入って、身体はちゃんと横になっている。 足も伸びているし、肩の力も抜けている。目も閉じている。 それなのに、頭の中だけが、まだ昼のまま動いている夜があります。 今日のやり取り。言いそびれた言葉。終わらなかったこ...

その夜に起きやすい感覚 今日はよく動いた。気も使ったし、身体も頭も使った。 「今日はきっと眠れる」そう思いながら布団に入ったのに、なぜか、身体が休む側に入っていかない夜があります。 まぶたは重い。横になっている。疲れている実感も、ちゃんとあ...

その夜に起きやすい感覚 毎日使っている寝具。特別に新しくしたわけでも、何か変えたわけでもない。 それなのに、布団に入った瞬間、「今日は違う」と感じる夜があります。 硬さが気になる。沈み込みが落ち着かない。肌に触れる感触が、いつもより遠い。 ...

その夜に起きやすい感覚 布団に入り、灯りを落とし、一日の終わりに身体を預けたはずなのに。 なぜか、呼吸だけが前に出てくる夜があります。 息を吸っている。吐いている。胸が動く。お腹が上下する。 普段は意識しないはずのことが、ひとつひとつ、はっ...

その夜に起きやすい感覚 電気を消して、目を閉じた瞬間。 それまで、ちゃんと部屋にいたはずなのに、急に世界が近づいてくるような感覚に包まれることがあります。 暗くなっただけ。何も起きていない。そう頭ではわかっているのに、距離が縮まったような、...

その夜に起きやすい感覚 夜が深くなり、外の音が少しずつ消えていく。 車の音が途切れ、人の気配が遠のき、部屋の中に静けさが残る。 本来なら、「やっと眠れそう」そう感じてもよさそうな場面です。 けれど、音が止んだそのあとに、なぜか眠れなくなる夜...

その夜に起きやすい感覚 布団に入った瞬間、「よし、休もう」と思ったはずなのに、なぜか身体だけが落ち着かない夜があります。 仰向けになると、背中のどこかが浮いている気がして、横を向けば、今度は肩や腰の重さが気になってくる。足を伸ばしても、曲...